11月18日，央视前女主持人方静去世。同是70后的媒体人，我对这条消息特别有物伤其类的感触。一些八卦媒体借机扒出了诸如“那些英年早逝的明星大腕们”，借助微信平台四处传播，于是朋友圈儿里一时弥漫起伤感的氛围，与这几天北京“浓得化不开”的雾霾交织袭来，不由得不抑郁起来。

　　也许我们习惯了这样的套路:少年英才，快速成长，勇挑重担，带病坚守。回首来时路，一直都是“蛮拼的”。为了鼓励他们保持领跑优势，管理组织建立日渐完善的激励机制。但是——

　　先不说但是，我们来谈谈电影吧。《长跑者的寂寞》是一部上世纪60年代拍摄的英国老电影。这部被英美影评人视为《阿飞正传》(1955年)姐妹片的老古董，现在你只能去网络在线资料库的角落里去扒了。这部片子反映了很多当时的现实，但也通过主人公展示了长跑运动的道理:短跑需要爆发力，需要冲刺力，需要不断地加速，而长跑需要耐力，更需要智慧，需要合理地配置你的气血资源和生命力量。

　　认识这个道理，对我们每个人来说都很有价值，因为人生就像一场马拉松。看看那些“英年早逝的明星大腕”，还有那些我们身边积劳成疾积重难返不幸离世的朋友，他们过早地耗尽了生命的力量，倒在人生马拉松的中途。遗憾的是，很多人不是没有看到身边的悲剧，也会有一时的哀悼和惋惜，却没有放缓冲刺的速度，不肯在当下的比拼中落后一步，反而在人生的下行轨道里越跑越快。这里面，有个人价值观念的问题，也有社会评价体系和组织管理机制的问题。

　　还记得卓别林在电影里讽刺的机器大工业时代吗?工人成了社会机器的一个高速高频运转的零件。按照法兰克福学派的观点，人性被异化了。时间过去了一二百年，如今的社会机器少了大工业时代的机械和残酷，但是社会机器更加庞大，更加精密，运转速度有增无减，个人作为零件在社会机器上更显渺小和孱弱。如果没有稳定的居所和一定的财务自由，所谓的大隐隐于市不过是神话里的玉宇琼楼。这是普通人不得不面对，不得不承受的现实。

　　作为一个普通人，我们能做什么呢?首先需要想清楚:如果人生就是一场马拉松，我们的目标是什么?这个问题想清楚了，我们才会知道怎么跑下去才是最适合自己的。我是学美学的。从美学的维度来看，人生的目标不只是在远方，而且在当下。今天读蒋勋的书，他说:“其实所有的美学都在于自己的心境。如果我们的心境没有办法维持一个比较悠闲的状况，那么衣食住行拥有再多的物质性的改善，也不见得就会带来满足感。”在这种语境里，美感就是你在当下获得的满足感。能够用积极、健康的心态，看待你的生活，对待你的工作，人生之美就在其中了。

　　从改变自我做起，就要学会为忙碌“留白”。不是急匆匆地从一个目标奔向另一个目标，从一个任务转向下一个任务。而是时不时放缓脚步，停一停，欣赏一下自己的努力和成果，从中感受它带给你的满足。如果你设定的目标和任务太拥挤了，宁可舍弃一些目标和任务，也不要牺牲享受满足感的时间。学会审美，不断补充你的生命力量，使你的生命之弦更有弹性和韧性，能在人生的马拉松中跑得更长远，更稳定。